Sessions d'une heure hebdomadaire

Toutes les semaines, nous nous retrouverons dans le cadre de l'association LABEL. La pratique au sein d'un groupe est indispensable pour soutenir la motivation. Elle est l'occasion d'échanges avec d'autres pratiquants, mais aussi de soutien de la part du thérapeute qui accompagne le groupe.

Pour vous inscrire, avoir des informations, n'hésitez pas à contacter l'association:

http://qigong-label.blogspot.fr/

Cycle MBSR

Formation MBSR, cycle de 8 semaines ou cycle de 6 semaines:

Si vous êtes intéressés par cette formation, merci de me contacter via le formulaire de contact.

Demi-journée de pratique intensive

Dimanche 12 juin 2016

De 09h30 à 12h30

Durant ces demi-journées, nous alternerons les pratiques assises et en marche. Des exercices corporels doux vous seront également proposés afin d'exercer votre capacité à rester actif dans la pleine conscience. Ces exercices ne demandent aucune capacité particulière et sont adaptés à tous.

Nous verrons également comment intégrer la pleine conscience dans votre quotidien.

Ces demi-journées sont pratiquées en silence.

Un temps d'échange est prévu en fin de séance.

Durée : 3h00.

 Lieu : Salle attenante à l'école Marceau, 48 rue du Moulin Bailly à La Garenne-Colombes

Inscription

Formation : les outils de la pleine conscience, cycle de 6 semaines

Prochain cycle de 6 semaines : COMPLET

Dates : Dimanche matin de 09h30 à 12h00

les 8, 15, 22 et 29 novembre, 06 et 13 décembre 2015.

Le nombre de participants est limité à 10, donc ne tardez pas trop pour vous inscrire.

Lieu : 

Centre Anima, 31 rue de Maubeuge, 75009 Paris

Pour vous inscrire : ici